扁平足
定義: 在站立時，內側足弓出現下陷現象，使足部完全平貼地面

寬扁足
定義: 跟扁平足相似，在站立時，內足弓較正常偏低，但足弓未完全貼平地面。

　　　　　　　　

成因: 由多種情況引起，包括先天遺傳以及後天肌肉乏力，韌帶鬆弛及肥胖等。

影響: 內側足弓下陷會影響步姿，失去足弓應有的彈性，使足部容易疲勞。長遠可引起足部韌帶過份拉扯，容易產生腳痛、筋膜炎、拇趾外翻等問題。

處理方法:
1. 十四歲以下的小朋友建議多做足尖及抓趾運動以強化足弓肌肉，改善足部問題
2. 穿著後跟杯加硬及較高內深度的鞋類，以加強控制後足外翻。
3. 建議穿著具足弓承托的鞋墊，可選擇訂造鞋墊以預防足患及減少因內足弓下陷引致的後遺症。